Dünyanın en sağlıklı içeceklerinden biridir maden suyu. Beslenme uzmanları asitli içecekler yerine maden suyu tüketmeyi öneriyor. Maden suyu, jeolojik ve fizikî olarak müdafaa altında tutulan yeraltı sularından kuyu açılarak yahut kaynaktan doldurularak elde edilmiş, çözünmüş katı unsur içeriği toplam 250 ppm’den daha az olmayan sulardır. Çözünmüş mineral tuzları, elementler ve gaz içermekteler. Fakat tüm bu bileşenler beden için yararlıdır.
Sindirim sistemi ve mide rahatsızlıklarına da güzel gelen maden suyunun en önemli yararları ise şu formdadır;
* Mide ve bağırsak tıpkı vakitte da boşaltım rahatsızlıklarına karşı doğal bir ilaçtır.
* Kalp sorunlarına karşı muhafaza sağlar.
* Böbrek rahatsızlıklarına uygun gelir.
* Doğal bir idrar söktürücüdür.
* Sportmenler için önerilir. Maden suyu kas kasılmaları ve ağrılarına yeterli gelir.
* Diş sıhhati için maden suyu son derece yararlıdır.
* Safra kesesini korur.
* Kabızlığa karşı en tesirli içeceklerdendir.
MADEN SUYUNUN YARARINI UÇURAN HATA!
Maden suyunun tüm bu yararlarını aslında farkında olmadan yok ediyoruz. CNN Türk’ün paylaştığı bir habere nazaran; İçeriğindeki tüm yararlardan yararlanabilmek için maden suyunun bardakta değil, kendi cam şişesinde tüketilmesi gerekiyor. Zira maden suyunun bardağa dökülmesi köpürmesine ve içeriğindeki gazın (Co2) açığa çıkmasına sebep oluyor. Buda maden suyunun tüm besin bedelinin uçup gitmesine yol açıyor.