Diyet listenize başlı başına bir öğün olarak alabileceğiniz rendelenmiş elmalı tarçınlı yoğurt üçlüsü ile formunuzu koruyabilir, inatçı olan bölgesel fazlalıklarınızdan kurtulabilirsiniz. Uzmanlar protein kaynağı yoğurdu lif bakımından varlıklı olan elmayla birlikte karıştırarak tüketmenin sindirime de güzel geldiğine dikkat çekiyor.
Kan şekerini düzenleyici tesiriyle de tarçını eklediğinizde ortaya inanılmaz tesirli yağ yakıcı bir karışım çıkıyor. Kalori bakımından da düşük olan rendelenmiş elmalı tarçınlı yoğurdu gönül rahatlığıyla tüketebilirsiniz. Güç vermesi için ceviz, badem ya da kaju üzere kuruyemişlerle zenginleştirebilirsiniz.
Elmalı Tarçınlı Yoğurt Tarifi
1 kase yoğurdun içine rendelediğiniz elmayı ekleyin. Üstüne kan şekerinizi dengeleyecek olan 1 çay kaşığı toz tarçını ekleyin.
Son olarak karışımın üzerine bademleri ekleyin. İşte akşam yemeğiniz hazır.
