Yemeklerin yanına katık edildiği üzere ayran üretiminde da kullanılan ve protein üzere besin pahaları istikametinden güçlü olan yoğurt, daha da tesirli hale getirilebiliyor. Herkes tarafından yararları çok uygun bilinen yoğurdu, aspirin ile karıştırmak ise çok akla gelen bir prosedür değil.
Uzmanlar günde 1 kase yoğurt tüketmenin değerine dikkat çekiyor. Her halde çok yararlı olan ve çocukların da severek yiyebildiği bu besinin en kıymetli yararı ise diş ve kemik sıhhatine düzgün gelmesi oluyor. Yapılan birtakım araştırmalar ise yoğurdun kanseri önleyici tesirinin olduğunu belirtiyor. Ayrıyeten yoğurdun bir öteki yararı ise mide ve bağırsak sıhhati üzerinde yarattığı tesir. Yatmadan evvel 1 kase yoğurt yerseniz neler olabileceğini biliyor musunuz?
Bir kase yoğurdun yararları neler?
- Kilo vermeye yardımcı olur.
- Bağırsakları temizleyen tesire sahip.
- Sakinleştirici yapısıyla tercih edilir.
- Mide sıhhatini rahatlatır.
- Uykusuzluğa âlâ gelir.
Yoğurt ve aspirin ikilisini denediniz mi?
Yoğurt ve aspirin ikilisinin yararlarını kullanabilmek için birinci olarak 1 aspirini uygunca dövün. Daha sonra 1 yemek kaşığı yoğurt ekleyin ve karıştırın.
Bu karışımı birinci olarak yüzünüzün ufak bir yerine sürmeli ve alerjiniz olup olmadığını keşfetmelisiniz. Bir sorun yaşamadıysanız bu karışımı, tüm yüzünüze uygulayın ve 20 dakika bekleyin. Beklemenin akabinde yüzünüzü güzelce yıkayın.
Aspirin ve yoğurt karışımını haftada 2 sefer uygularsanız güneş lekeleri ve kararmalardan anında kurtulduğunuzu göreceksiniz.
Yoğurdun cilde yararları neler?
Cilde hoşluk katmak, sorunları yok etmek ve ışıltısını kazandırmak için yoğurt yemek kadar maskelerini uygulamak da gerekiyor. Yoğurdun cilde sağladığı yararların kimilerini şöyle sıralayabiliriz:
Siyah noktaları yok ediyor
2 tatlı kaşığı limon suyu, 1 tatlı kaşığı yulaf ezmesi ve 2 tatlı kaşığı yoğurdu karıştırın.
Yüzünüze eşit ölçüde bu karışımı sürün ve 20 dakika bekleyin.
Ardından soğuk suyla durulayın. Bu uygulamayı haftada 2 sefer uygulayabilirsiniz.
Ölü derilerden arındırır
1 tatlı kaşığı yoğurt ile 1 tatlı kaşığı balı güzelce çırpın.
Cildinize bu karışımı sürüp kuruyunca sıcak suyla durulayın. Haftada 1 kez bu uygulamayı yapmanız kâfi olacaktır.
Sivilceleri azaltır
Makyaj pamuğunu yoğurdun içine batırıp, sivilce olan bölgelere sürün.
Bir gece bu türlü bekleyin ve sabah soğuk suyla güzelce yıkayın.
Her gece yatmadan evvel bu metodu deneyebilirsiniz.
Cilt kızarıklıklarını giderir
2 yemek kaşığı yoğurt, 1 çay kaşığı doğal kür, bir ölçü gül suyu ve yarım çay kaşığı aloe vera jelini cam bir kasede karıştırın.
Kızarıklık ve kaşıntı olan bölgeye karışımı uygulayıp 20 dakika bekletin. Akabinde ılık su ile durulayın.
Gözenekleri sıkılaştırıyor
2 yemek kaşığı yoğurt ve 1 adet yumurtanın akını karıştırın. Fırça yardımıyla yüzünüze bunu uygulayın.
10 dakika kadar bu karışımı yüzünüzde bekletin ve ılık su ile durulayın.
