ABD’li seks terapisti Todd Baratz, başarılı bir ilgi istiyorsanız sevgiliniz hakkında tam olarak neleri bilmeniz gerektiğini açıkladı. Daily Mail’in haberine nazaran Baratz, “Ne yazık ki hiçbirimiz rastgele bir ilişkisel eğitim almıyoruz, bu nedenle çoğumuz bu konuşmaları yapmayı öğrenemiyor ya da sormak yahut cevaplamak için kendimizi gereğince inançta hissetmiyoruz” diyor.
Seks terapisti Todd Baratz “Çoğumuz bu konuşmaları yapmayı öğrenemiyor ya da sormak yahut cevaplamak için kendimizi gereğince inançta hissetmiyoruz” diyor.
1. Çocukluk geçmişi
Çocukluk tecrübeleriniz hakkında konuşmak, partnerinizin sizi bir kişi olarak daha âlâ anlamasına yardımcı olabilir. Aile alakaları ve arkadaşlıklar sizin kim olduğunuzu etkileyebileceğinden, bu erken gelişim yıllarını tartışmak kıymetli. Todd Baratz, “Birbirine direkt bağlı olan tek bağlantı, çocukluktaki bakıcılarımız ve yetişkinlikteki partnerlerimizle olan ilişkilerimizdir” diyor. Birbirinizin geçmişi hakkında ne kadar çok şey bilirseniz, tetikleyicileri o kadar düzgün anlayabilir ve çatışmanın, kopukluğun etrafında yahut içinden geçebilirsiniz ve bu nedenle tamirat yaratmak o kadar kolay olur.
2. Alaka geçmişi
Çoğu kişi partnerinin bağlantı geçmişini sormamayı tercih etse de, ki bu Türkiye için pek geçerli değil, daha evvel neyin yanlış gittiğini öğrenebileceğiniz için bu düzgün bir konuşma olabilir. Todd, toplumsal, romantik ve cinsel ilgilerinizi tartışmanızı öneriyor. “Neyin işe yaradığı, neyin yaramadığı ve geçmişte yaşanan zorluklardan çıkarılan derslere kadar, birbirinizin ilişkisel geçmişini bilmek, ilişkisel bir gelecek inşa ederken çok önemlidir” diyor. Bu yalnızca partnerinize değil, geçmişte neyin düzgün gitmediğini daha âlâ anlamanıza yardımcı olmak için kendinize de yarar sağlayacaktır.
3. Aşk tercihleri
Partnerinizin size sevildiğinizi hissettirmek için yapabileceği aksiyonlar hakkında konuşun. Herkesin sevgiyi nasıl vermek ve almak istediğine dair farklı tercihleri vardır. Mesela çay getirmek, yemek yapmak, kıyafetlerine iltifat etmek…
4. İlişkisel zorluklar
Birbirinizle yaşadığınız zorluklar kelam konusu olduğunda mümkün olduğunca açık, direkt ve dürüst olun. Tetikleyicilerin, hayal kırıklıklarının, geçmişte, günümüzde yahut gelecekte ortaya çıkacak başka zorlukların bir listesini yapın. Bu, çatışmayı yine gözden geçirme ve çözmeye çalışmak manasına gelmiyor. Farkındalık yaratmak, alan tutmak ve çatışma yaratabilecek zorlukları normalleştirmekle ilgili.
5. Cinsel dilekler, erotizm
Çiftler, aşk hayatlarını geliştirmek ve birbirlerine bağlanmak için birbirlerinin cinsel isteklerini ve fantazilerini de bilmelidir. Todd, bu konuşmanın hem “Soru-Cevap” hem de bir partnerin başkasına taraf verdiği “göster ve anlat etkinliği” üzere olabileceğini söylüyor. Birbirinizi neyin “açıp kapattığını” akılda tutmak da hayati kıymet taşır.
6. İç dünya
Partnerinizin aklınızdan geçenleri bilmesine müsaade vermek her münasebette değerlidir. İster işte yaşanan bir şeyi, ister geçmişte yaşadığınız bir şeyi düşünüyor olun, partnerinizle bu mevzu hakkında konuşun. Todd, çiftleri sık sık “içsel fikir ve hislerini paylaşarak” birbirlerini zihinlerinin içine davet etme alışkanlığı edinmeye teşvik ediyor.
7. Hayaller ve gelecek planları
Todd, çiftlerin gelecek planlarını da tartışmaları gerektiğini ve bunun birinci günden itibaren yapılması gereken bir şey olduğunu söylüyor. Baratz “Rüyalarınızı, profesyonel başarılarınızı, görkemli hayallerinizi, beş, 10, 15 ve 20 yıllık planlarınızı paylaşın” diyor.
