Vücutta toksin olduğu vakit bir çok rahatsızlık vakitle oluşabiliyor. Toksinler ya da ağılar, mikroorganizmaların salgıladıkları birtakım zehirli hususlar olarak bilinirler.
Toksinler iki kümede toplanırlar: Ekzotoksinler Endotoksinler Daha çok gram mikroorganizmalar tarafından meydana getirilirler.
VÜCUTTA TOKSİN OLDUĞU NASIL ANLAŞILIR?
Sürekli yorgun uykusuz hissetme toksin birikiminin en yaygın belirtileri ortasında yer almaktadır.
Şişkinlik, hazımsızlık, gaz, kabızlık ve şiddetli mide bağırsak ağrıları da toksin olduğunu gösteren değerli bulgulardandır.
VÜCUTTAN TOKSİN ATAN MUCİZE
Limonlu suyla toksinlerinize elveda deyin;
Limonlu suyu tüketen bireylerin bedeni toksinlerden süratle arınır. Limonlu su sık sık idrara çıkmanızı sağlar ve bu biçimde bedeninizden toksin unsurlar atılır.
Nasıl yapılacak?
1 Su bardağı suyun içerisine 2 dilim limonu sıkın ve için. Bunu uyanır uyanmaz yapmanız gerekiyor.
Nefesinizi temizliyor ve birebir vakitte da süratli bir biçimde bedeninizden tüm toksinleri atıyor.
BOL SU İÇMELİSİNİZ
Vücuttan toksinleri atmak için ayrıyeten bol su içmeniz gerekiyor.
Bu kolay sistem, bedeninizdeki toksinleri atmayı kolaylaştırır.
Su sayesinde bedende idrar ve ter üretilir ve toksinler bu yollarla dışarı atılır.
Bu nedenle günde en az 3 litre su tüketilmesi önerilir.
Ayrıca bedeninizi toksinlerden kurtarmak için, kızartılmış besinler ve işlenmiş yiyeceklerden uzak durmalısınız.
