Milliyet’te yayınlanan bir haber baş karışıklığına yol açtı. Yıllardır büyüklerimiz bilhassa kış aylarında tahin pekmez karışımından tüketmemizi önerir.
Tahini tek olarak tüketen insan neredeyse yok denecek kadar azdır. Ekseriyetle kahvaltı sofralarında tahin ile pekmezi karıştırıp tüketmekteyiz. Meğer bu çok sevdiğimiz ikiliyi karıştırmanın epey ziyanlı tarafları varmış.
ARAŞTIRMAYLA ORTAYA ÇIKTI
Yapılan araştırmalar sonucunda tahin ile pekmezin sıhhatimize olan olumsuz tesirleri tespit edildi.
ŞEKER YÜKLEMESİNE YOL AÇIYOR!
Tahinin içerisinde yüksek ölçüde yağ bulunmakta. Pekmezin içerisinde de çokça şeker. Bu ikili bir ortaya geldiğinde ise sıhhatimiz yarardan çok ziyanlı hale geliyor. Bilhassa kilo almak istemiyorsanız bu karışımdan uzak durun. Bedeninize yağ ve şeker yüklemesi yapma üzere bir durumunuz bulunmuyorsa başka ayrı tüketmek bu iki besini daha sağlıklı olacaktır.
VÜCUTTAKİ SUYU DA TUTUYOR!
Tahin pekmez karışımın ziyanları yalnızca bununla hudutlu değil elbette.
Tahinin içerisinde yüksek ölçüde protein bulunuyor. Bu da böbrek rahatsızlığı yaşayan beşerler için olumsuz tesir oluşturmakta. Yani böbrek hastalığınızdan ötürü tedavi görüyorsanız bu karışımı tüketmeyin. Aslında hekiminiz da sizi kesinlikle bu bahiste uyaracaktır.
Pekmez içerisinde bulunan yüksek ölçüde şeker ise şeker hastaları için tehlike oluşturmakta. Ayrıyeten kanser hastalarının da mutlaka tüketmesi önerilmiyor.
Vücutta şişkinliğe sebep olabilir..
Bu ikili sık sık tüketildiğinde bedenin muhakkak bölgelerinde şişliklere neden olabiliyor.
Bu şişkinlikler ekseriyetle elde ayakta ve yüzde meydana geliyor. Ayrıyeten karın bölgesinde de bu sıkıntılar oluşabilmektedir. Görüldüğü üzere her sabah aralıksız olarak tahin pekmez tüketmek aslında yarardan çok bedene ziyan veriyor.
AYRI BAŞKA TÜKETMEK DAHA FAYDALI!
Öte yandan bu harika ikiliyi başka farklı tüketmek çok daha yararlı.
Tahinin Yararları;
* Beyni güçlendirmektedir.
* Kalp sıhhatini korumaktadır.
* Şişliği azaltmaktadır.
* Astıma yeterli gelmektedir.
* Bağışıklık sistemini güçlendirmektedir.
* Bakır, fosfor, kalsiyum üzere çeşitli mineraller içerdiği için kemik yoğunluğunu da artırmaya yardımcı olmaktadır.
Pekmezin Yararları;
Organik bir halde meskende yapılan pekmezler çok yararlıdır.
* Mideyi rahatlatır.
* Ülsere yeterli gelir.
* Astım ve bronşit hastalıklarında müdafaa sağlar.
* Kış aylarında bağışıklık sistemini güçlendirir.
* Spor yapanlara önerilir. Zira güç verir.
